白米镇卫生院 开展“老年人如何进行心理调节促进心理健康”活动讲座

白米镇卫生院

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开展“老年人如何进行心理调节促进心理健康”活动讲座

农村老年人日益增多，子女大多不在身边，老年人的心理健康已经成为了一个非常重要的社会现象。白米镇卫生院于2024年11月17日上午组织工作人员在孙舍村村部开展了一期“老年人如何进行心理调节促进心理健康”的知识讲座，由该院副院长丁小玲主讲。

活动中丁小玲详细讲解了老年人心理变化、心理调节对健康的重要影响；老年人心理调节的必要性；老年人心理调节的常见方法；认知调节和情感调节的具体方法和技巧；社交调节的方式以及运动调节的注意事项等具体内容。让老年人初步了解了日常生活中如何进行自我调节促进心理健康，遇到问题如何寻求专业帮助，帮助老年人更好的理解和处理自己的心理困扰。

这次活动得到了参会群众的一致好评，并提出了让我院以后多举办类似讲座的要求。

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