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2023年5月29日是第19个“世界肠道健康日”。肠道是人体重要的消化器官，更是营养吸收最重要、最关键的器官。人体所需的营养物质中有99%从肠道吸收。' s8 ]1 J9 I" p" [! t0 d k7 q. m/ ~
如何呵护肠道健康？4 f, B- P. q( q/ @- q
1.养成良好的饮食习惯
7 q, h8 V6 `; W2.不要长期使用或滥用抗生素
& i/ N5 V% n" G' Y: d) j) ~% J6 d3.不要长期使用或滥用泻药
8 \& A! g6 P8 d" A) B+ |; u3 [4.坚持锻炼
9 P4 }' Y7 c0 t7 Y$ a# }& E. ?" H5.保持愉快的心情
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发表于 2023-12-13 10:09:42
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