运粮卫生院“医心为民”党员先锋队开展夏季防暑知识讲座

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      7月14日上午，运粮卫生院“医心为民”党员先锋队来到运粮村部，为辖区居民开展“高温天气如何预防中暑”知识讲座，为居民讲解了夏季防暑降温的小常识以及夏季突发病的应急知识，共有40多名居民聆听了此次讲座。
& O9 i, N  ?! X7 Q    讲座围绕夏季如何防晒防中暑及夏季突发病等开展，同时还向居民讲解了夏季防暑降温的一些小知识。特别要注意的是夏季在高温环境中工作，体温调节易失去平衡，肌体蓄热，水盐大量流失，就会容易出现中暑现象。轻度中暑，应马上到阴凉通风的地方休息，多喝水或含盐的清凉饮料，若有头晕恶心等症状，可以服用人丹或藿香正气水等消暑用品，严重的就要立即送医院进行治疗。
    此次讲座还针对老年人讲解了夏季保健养生的知识，包括生活起居、饮食方面应注意的事项、空调的正确使用等，应尽可能多的保持室内通风，降低室温，减少在户外活动的时间，日常生活中应保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料、多饮茶等，还向大家提供了如“苦瓜排骨汤”、“清凉绿豆汤”等多款夏令食谱。   
3 R. s) ~+ T2 }3 J: Z7 B) {, d6 V    讲座结束后，党员先锋队还向居民宣传家庭医生签约服务，并免费测量血压接受健康咨询服务活动。通过此次活动，让更多居民尤其是老年人学到了很多实用的防暑知识，增强了自我保护及预防意识。

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